пятница, 15 марта 2019
The woods are lovely, dark and deep
Когда составляла табличку свойств ГГ, заметила, что цвет его кожи и волос в первый раз упомянут в пятой главе (из шестнадцати), а цвет глаз, похоже, не упоминается вообще. Что поделать, ГГ - мужчина, зеркал вокруг нет, а самому ему без разницы, как он выглядит. Сюжетно только цвет волос имеет некоторое значение.
The woods are lovely, dark and deep
Знаю, некоторые читатели не любят, когда в фэнтези встречаются длинные труднопроизносимые имена, титулы и названия, предпочитая, чтобы они были простые, короткие и понятные. Мне эта особенность, наоборот, нравится. Поначалу, действительно, бывает непонятно, кто все эти буквы, но я обычно готова в таких случаях подождать, пока именования улягутся у меня в голове и станут привычными. Я даже совершенно лояльно отношусь к именам с апострофами в самых неожиданных местах. Разве что последовательность из твёрдых и мягких знаков я признать за имя не готова
. В целом же для меня это часть очарования книги - новые слова, за которыми скрываются новые смыслы, которые создают неповторимую атмосферу иного мира.
А как вы относитесь к необычным именам и названиям?

А как вы относитесь к необычным именам и названиям?
четверг, 14 марта 2019
The woods are lovely, dark and deep
Начала переписывать первую главу. Сегодня написала первую сцену. Мне нравится результат - теперь она похожа по стилю на последние главы и вообще на порядок лучше - но не нравится, сколько времени это занимает. Я писала эти 15 тысяч знаков практически целый день. Я надеюсь, что остальные главы переписывать целиком всё-таки не придётся.
После долгого перерыва сложно вновь включиться в процесс, но потом он идёт довольно плавно. Подозреваю, что первая глава в итоге увеличится... раза этак в полтора
.
Зато теперь в сцене есть флэшбэк, из которого становится ясно, как важно для ГГ то, что он делает. Во всяком случае, я надеюсь, что флэшбэк создаёт именно такое впечатление, и это всяко лучше, чем просто словами объяснить. И некоторые особенности характера ГГ оттуда уже сразу видны.
Когда описывала мечты ГГ о подвиге, мне казалось, что я над ним изощрённо издеваюсь. Подвиг он, конечно, в некотором смысле совершит... На его счастье, он не представляет, какой, иначе я не знаю, что бы с ним было.
После долгого перерыва сложно вновь включиться в процесс, но потом он идёт довольно плавно. Подозреваю, что первая глава в итоге увеличится... раза этак в полтора

Зато теперь в сцене есть флэшбэк, из которого становится ясно, как важно для ГГ то, что он делает. Во всяком случае, я надеюсь, что флэшбэк создаёт именно такое впечатление, и это всяко лучше, чем просто словами объяснить. И некоторые особенности характера ГГ оттуда уже сразу видны.
Когда описывала мечты ГГ о подвиге, мне казалось, что я над ним изощрённо издеваюсь. Подвиг он, конечно, в некотором смысле совершит... На его счастье, он не представляет, какой, иначе я не знаю, что бы с ним было.
понедельник, 11 марта 2019
The woods are lovely, dark and deep
Недавно в дневнике у Молнии были интересные посты про типологию. В комментариях речь зашла о творчестве. Всё-таки мой подход - с этапами, с экселем - это что-то очень бестийное. В комментариях одна Бестия приводила алгоритм написания книги в качестве иллюстрации того, как мыслят Бестии, - принцип тот же, что и у меня, только этапы другие. А Ши и Оборотней от такого подхода плющит. Для Ши это ненужное усложнение. Для Оборотней - слишком механистично.
Ши в "здесь и сейчас" просто пишут, и им норм - им сложно в какой-то длительный план уложиться, это что-то слишком большое, громоздкое и ненужное. По самой Молнии хорошо заметно - она собиралась писать типологию по плану, в итоге пишет рандомно то, о чём ей интересно написать. Маленькими кусочками. И старается не думать о том, какой объём работы ещё предстоит.
У Оборотня мир настолько цельный, что какую-то его часть невозможно впихнуть в схему, да и, опять же, незачем. Как объясняли в комментах - у них даже нет чёткого разделения на процесс и результат, и главное, чтобы в целом всё происходило гармонично, а уж будет книга дописана или нет - такая мелочь меркнет перед величием мироздания, которое они созерцают.
А ещё интересно смотреть свою реакцию на подход Ши и Оборотней. Действия Ши кажутся раздражающе-хаотичными - хочется прийти и упорядочить. А на Оборотнях я зависаю - они в схему не укладываются
. Поэтому мне как Бестии кажется, что Ши-Бестия-Оборотень - это такая линейная эволюция, в которой я нахожусь в середине пути. Но я не думаю, что это на самом деле так. Я думаю, это так кажется с того места, откуда я смотрю, а все мы смотрим из разных мест, и ни одно из них не является правильнее других.
Ши в "здесь и сейчас" просто пишут, и им норм - им сложно в какой-то длительный план уложиться, это что-то слишком большое, громоздкое и ненужное. По самой Молнии хорошо заметно - она собиралась писать типологию по плану, в итоге пишет рандомно то, о чём ей интересно написать. Маленькими кусочками. И старается не думать о том, какой объём работы ещё предстоит.
У Оборотня мир настолько цельный, что какую-то его часть невозможно впихнуть в схему, да и, опять же, незачем. Как объясняли в комментах - у них даже нет чёткого разделения на процесс и результат, и главное, чтобы в целом всё происходило гармонично, а уж будет книга дописана или нет - такая мелочь меркнет перед величием мироздания, которое они созерцают.
А ещё интересно смотреть свою реакцию на подход Ши и Оборотней. Действия Ши кажутся раздражающе-хаотичными - хочется прийти и упорядочить. А на Оборотнях я зависаю - они в схему не укладываются

The woods are lovely, dark and deep
Нужно взять любимые мамины хрустальные вазы, наполнить их водой и расставить в своей комнате, объяснив тем, что здесь слишком сухо (это правда). После этого через некоторое время мама каким-то образом узнаёт о существовании увлажнителей воздуха и дарит на восьмое марта! 

суббота, 09 марта 2019
The woods are lovely, dark and deep
Заметила, что в последнее время (в течение полугода) стала более спокойно относиться к своим косякам. Например, когда прокрастинирую, когда на что-то излишне резко реагирую, когда не выполняю намеченный план действий, когда застреваю в неприятном состоянии. Я стала воспринимать это в бОльшей степени как обратную связь от реальности, нежели как свой недостаток. Эти эпизоды по-прежнему могут меня огорчать или раздражать, порой сильно. Но за первичной эмоциональной реакцией не тянется цепочка мета-эмоций (эмоций по поводу эмоций), однозначных оценок или необходимости срочно что-то предпринять. Если процессы в моей личности не идут так, как мне хотелось бы, значит, в них что-то недонастроено, и всё. При таком подходе появляется свобода выбора - нужно ли донастраивать, или продолжить собирать статистику, или сбой незначимый и лучше заняться более важными делами.
пятница, 08 марта 2019
The woods are lovely, dark and deep
Не так давно, читая статьи по истории доспеха, наткнулась на любопытную штуку. Видели, наверное, в артах персонажей, что воин иногда изображается только с одним наплечником? Правое плечо защищено здоровенной железной хренью, а левое голое. Почему? Я думала, что это для красоты придумали, но в одной статье прочла, что один наплечник носили воины со щитом. Левое плечо у него закрыто щитом, для него не нужен наплечник. А правое открытое, с мечом. Не могу, конечно, поручиться за достоверность информации, это на совести автора статьи, но звучит правдоподобно.
The woods are lovely, dark and deep
Ещё я сегодня размышляла, можно ли переставить местами две сцены, нарушив таким образом хронологический порядок, при условии, что только излишне дотошный читатель, собрав по тексту разные факты и потрудившись составить временнУю линию, поймёт, что вторая сцена происходит либо на полсуток раньше первой, либо вообще после последней сцены этой главы.
Решила, что можно и что я слишком заморачиваюсь
.
Зачем переставлять, спросите вы? Затем, что такой порядок лучше с точки зрения структуры текста и порядка подачи информации. Логичнее и удобнее, короче.
Решила, что можно и что я слишком заморачиваюсь

Зачем переставлять, спросите вы? Затем, что такой порядок лучше с точки зрения структуры текста и порядка подачи информации. Логичнее и удобнее, короче.
The woods are lovely, dark and deep
Текущий этап создания книги, пожалуй, можно назвать редактированием сюжета. Сейчас я вижу, что объём работы больше, чем я себе изначально представляла. Причём основная сложность не в многочисленных табличках - таблички как раз заполняются довольно быстро и здорово помогают ориентироваться - а в продумывании тех мест, где сюжет в чём-то провисает, где не хватает каких-то элементов. Я достраиваю побочные сюжетные линии, меняю второстепенных персонажей и пытаюсь их вписать в существующую основную сюжетную линию. По ходу всплывают новые и новые вопросы, поэтому файл с их списком пополняется почти с той же скоростью, с которой находятся ответы
.
А таблички мне нравятся! Там везде шрифт Book Antiqua и разноцветное форматирование. Иногда я просто смотрю и залипаю
.

А таблички мне нравятся! Там везде шрифт Book Antiqua и разноцветное форматирование. Иногда я просто смотрю и залипаю

The woods are lovely, dark and deep
Пишущие люди, скажите, а есть ли у вас любимый шрифт в Ворде или где-то ещё? Или без разницы? Я, например, всё форматирую в Book Antiqua. А вы?
The woods are lovely, dark and deep
Первым с 8 марта меня сегодня поздравил психолог, к которому я несколько раз ходила летом. Задумалась, является ли это нарушением профессиональной этики. Мы тогда расстались с диалогом примерно следующего содержания:
- Надеюсь, что вы ещё придёте.
- Ну может быть, посмотрим.
На самом деле, конечно, это было вежливое "нет". И выглядел мой уход в некотором смысле так, как будто я сбежала, потому что я не озвучила своего вывода о том, что как специалист мне он не подходит - мне по-прежнему сложно в лицо это говорить, хотя я понимаю, что это нормальная ситуация. Может ли психолог не понимать, что напоминание о себе спустя больше полугода после завершения встреч звучит как "а может вы передумали и придёте?"
- Надеюсь, что вы ещё придёте.
- Ну может быть, посмотрим.
На самом деле, конечно, это было вежливое "нет". И выглядел мой уход в некотором смысле так, как будто я сбежала, потому что я не озвучила своего вывода о том, что как специалист мне он не подходит - мне по-прежнему сложно в лицо это говорить, хотя я понимаю, что это нормальная ситуация. Может ли психолог не понимать, что напоминание о себе спустя больше полугода после завершения встреч звучит как "а может вы передумали и придёте?"
среда, 06 марта 2019
The woods are lovely, dark and deep
В моей истории 46(!) поименованных персонажей. Из них один главный, трое (включая ГГ) сюжетообразующие и ещё восемь второстепенных. Остальные - эпизодические, которые попадаются 2-3 раза в ходе повествования.
Мне кажется, нужно уменьшить их количество
.
Мне кажется, нужно уменьшить их количество

воскресенье, 03 марта 2019
The woods are lovely, dark and deep
Сегодняшний сон был из тех, которые глубоко символичны, но нифига не понятны.
Я находилась в подземелье. В неосвещённом закоулке появилась тёмная фигура - точнее сказать, я в каком-то смысле захотела, чтобы это существо появилось. Она меня пугала. Мне одновременно хотелось и уйти, и подойти поближе. Я подошла и обняла её, ожидая, что она сейчас вцепится в меня когтями и будет больно. Но она мягко обняла меня в ответ. Это была Смерть. Она взяла меня за руку, и я стала её помощницей, проводником в мире людей. Мы пришли в ресторан на чьи-то поминки. Я вела Её, потому что лучше ориентировалась в человеческом мире. Мы сели за свободный столик. Мы пришли уже под конец мероприятия, поэтому свободных столиков почти не оставалось. Смерть куда-то ушла, а мне принесли еду - тарелку с пельменями. Половина из них была в крови, как будто туда засунули свежее мясо и недоварили. Впрочем, крови было даже больше, чем если бы это было просто свежее мясо. Я съела те, которые были более-менее нормальные. Смотреть на яркую свежую кровь было неприятно, но основным было фоновое чувство какой-то обиды, что из-за того, что мы пришли позже всех, мне достались какие-то некачественные остатки, в то время как остальные гости наверняка ели нормальную еду. Потом я услышала детский крик: "Бабушка"! и поняла, что Смерть забрала ещё чью-то душу. На этом сон закончился.
И что это было?
Обычно сны трактуют по эмоциям, но у меня, как обычно, эмоций раз-два и обчёлся, и они неяркие, почти условные. Даже тот страх, который я испытывала в начале сна, был очень приглушённым. А между тем образы во сне очень интересные и вряд ли случайные. Кровь, например, мне снится очень редко. Наверное, по пальцам одной руки можно пересчитать те случаи, когда она фигурировала в моих снах. Смерть как персонаж вообще никогда прежде не встречалась.
Вопрос в зал: кто интересуется трактовкой сновидений, есть ли у вас какие-то предположения?
Я находилась в подземелье. В неосвещённом закоулке появилась тёмная фигура - точнее сказать, я в каком-то смысле захотела, чтобы это существо появилось. Она меня пугала. Мне одновременно хотелось и уйти, и подойти поближе. Я подошла и обняла её, ожидая, что она сейчас вцепится в меня когтями и будет больно. Но она мягко обняла меня в ответ. Это была Смерть. Она взяла меня за руку, и я стала её помощницей, проводником в мире людей. Мы пришли в ресторан на чьи-то поминки. Я вела Её, потому что лучше ориентировалась в человеческом мире. Мы сели за свободный столик. Мы пришли уже под конец мероприятия, поэтому свободных столиков почти не оставалось. Смерть куда-то ушла, а мне принесли еду - тарелку с пельменями. Половина из них была в крови, как будто туда засунули свежее мясо и недоварили. Впрочем, крови было даже больше, чем если бы это было просто свежее мясо. Я съела те, которые были более-менее нормальные. Смотреть на яркую свежую кровь было неприятно, но основным было фоновое чувство какой-то обиды, что из-за того, что мы пришли позже всех, мне достались какие-то некачественные остатки, в то время как остальные гости наверняка ели нормальную еду. Потом я услышала детский крик: "Бабушка"! и поняла, что Смерть забрала ещё чью-то душу. На этом сон закончился.
И что это было?
Обычно сны трактуют по эмоциям, но у меня, как обычно, эмоций раз-два и обчёлся, и они неяркие, почти условные. Даже тот страх, который я испытывала в начале сна, был очень приглушённым. А между тем образы во сне очень интересные и вряд ли случайные. Кровь, например, мне снится очень редко. Наверное, по пальцам одной руки можно пересчитать те случаи, когда она фигурировала в моих снах. Смерть как персонаж вообще никогда прежде не встречалась.
Вопрос в зал: кто интересуется трактовкой сновидений, есть ли у вас какие-то предположения?
пятница, 01 марта 2019
The woods are lovely, dark and deep
Итак, я решила пойти до конца и перетащить справочные материалы в эксель. Теперь у меня есть Большая Таблица Всего. Точнее, Большие Таблицы Всего. Со ссылками и автоматическим подсчётом оных. То есть если я забуду, сколько раз упоминала какой-либо факт и упоминала и вообще, то могу просто открыть нужную таблицу и посмотреть на циферку. И узнать, где именно это упоминалось, тоже могу при помощи ctrl+f.
Правда, информация пока не полна. Буду дополнять по мере прохода по конспекту. Как ни странно, ссылки по конспекту расставляются быстрее, чем я предполагала. Даже с учётом того, что многое приходилось добавлять в справочник перед тем, как ставить ссылку.
Я всё думаю, то ли я делаю что-то очень тупое, то ли очень умное, то ли очень странное.
Правда, информация пока не полна. Буду дополнять по мере прохода по конспекту. Как ни странно, ссылки по конспекту расставляются быстрее, чем я предполагала. Даже с учётом того, что многое приходилось добавлять в справочник перед тем, как ставить ссылку.
Я всё думаю, то ли я делаю что-то очень тупое, то ли очень умное, то ли очень странное.
среда, 27 февраля 2019
The woods are lovely, dark and deep
Что меня феерически раздражает в ЖЖ, это что когда кликаешь в сообщения по ссылке на чей-то новый комментарий, сообщение автоматически не становится прочитанным
. Может, где-то есть волшебная настройка для этого, но я пока не нашла.

The woods are lovely, dark and deep
Удивительного человека нашла в дискуссии на АТ. Ну, я уже упоминала, что дискуссии АТ - это неисчерпаемый источник интересностей.
Так вот. Цитата:
Конкретно не понимаете, что любое упоминание божеств и религии в неотрицательной коннотации не может что-то обогатить или расцветить или сделать лучше. Поскольку оправдывает тем или иным способом существование религий.
Это, вообще, мировоззренческий вопрос.
Вы можете считать меня троллем, можете применять странные выражения типа "и чо" (кстати, не знаю, на каком это языке), но любые отсылки к любым мифам (кроме обличающих) - есть зло.
Мне кажется, это не тролль, а адепт науки. Но даже не знаю, как прокомментировать такую точку зрения. Просто странно знать, что человек может быть столь фанатичным противником религий и божеств.
Так вот. Цитата:
Конкретно не понимаете, что любое упоминание божеств и религии в неотрицательной коннотации не может что-то обогатить или расцветить или сделать лучше. Поскольку оправдывает тем или иным способом существование религий.
Это, вообще, мировоззренческий вопрос.
Вы можете считать меня троллем, можете применять странные выражения типа "и чо" (кстати, не знаю, на каком это языке), но любые отсылки к любым мифам (кроме обличающих) - есть зло.
Мне кажется, это не тролль, а адепт науки. Но даже не знаю, как прокомментировать такую точку зрения. Просто странно знать, что человек может быть столь фанатичным противником религий и божеств.
The woods are lovely, dark and deep
Недавно в своём блоге Олди сетовали на то, что из фантастики исчезают "чистые" диалоги - то есть диалоги без ремарок о том, какой персонаж произносит реплику. Современная фантастика тяготеет к кинематографичности, говорят они. У меня случился, что называется, разрыв шаблона, поскольку я никогда не ставила под сомнение нужность ремарок. Не к каждой фразе, конечно, однако, в моём понимании, указание на интонацию и визуальную составляющую увеличивает выразительность.
В общем, я столкнулась с другим мнением и задумалась. Конечно, речь не о том, чтобы вовсе вычистить из диалогов ремарки. Однако хорошо написанный диалог действительно может в них не нуждаться в том случае, если речь персонажей индивидуальна и выразительна, а смысл диалога не относится к действию в настоящем.
Любопытно, что эта идея в моём информационном поле прежде не попадалась. Обычно пишут о том, что лишние ремарки лучше вычищать, но при этом исподволь складывается впечатление, что без них всё же не обойтись.
Как читатель я не задумывалась прежде, как я воспринимаю диалоги с ремарками и и без. Если не забуду, проверю. Любопытно.
В общем, я столкнулась с другим мнением и задумалась. Конечно, речь не о том, чтобы вовсе вычистить из диалогов ремарки. Однако хорошо написанный диалог действительно может в них не нуждаться в том случае, если речь персонажей индивидуальна и выразительна, а смысл диалога не относится к действию в настоящем.
Любопытно, что эта идея в моём информационном поле прежде не попадалась. Обычно пишут о том, что лишние ремарки лучше вычищать, но при этом исподволь складывается впечатление, что без них всё же не обойтись.
Как читатель я не задумывалась прежде, как я воспринимаю диалоги с ремарками и и без. Если не забуду, проверю. Любопытно.
вторник, 26 февраля 2019
The woods are lovely, dark and deep
Однажды мой психотерапевт сказал, что книга - это большое сообщение во внешний мир. Мы обсуждали обмен между внутренним и внешним миром. Личность посылает вовне какие-то сигналы и принимает ответные. Разговорная речь - короткие, быстрые сигналы, с быстрой обратной связью, которая быстро затухает. А книга - это большое послание, объёмное, медленное. Обратная связь от него тоже растянута во времени. И послание это, как круги на воде от большого камня, может уйти далеко, гораздо дальше, чем круги от мелких камушков обычных слов.
С точки зрения этой метафоры можно сказать, что среди книг есть как весьма глубокомысленные речи, так и пустой трёп.
Впрочем, это уже оценочное суждение. Каждый разговаривает как умеет.
С точки зрения этой метафоры можно сказать, что среди книг есть как весьма глубокомысленные речи, так и пустой трёп.
Впрочем, это уже оценочное суждение. Каждый разговаривает как умеет.
The woods are lovely, dark and deep
Всякий раз, читая о тех людях, которые вопреки состоянию здоровья и сложным обстоятельствам продолжают идти вперёд, испытываю за себя неловкость. У меня есть возможности, у меня есть ресурсы, у меня есть всё, чтобы изменить себя и выстроить свою жизнь... Но я не хочу. Я ничего не хочу, иду в никуда и, по большому счёту, моя жизненная стратегия заключается лишь в том, чтобы как-то эту жизнь переждать. Я отношусь к этому спокойно. Ищу, чем бы интересным заняться в ожидании своего поезда. Но мне это кажется несправедливым: те, кто мог бы лучше распорядиться ресурсами, их не имеют. А я, имея ресурсы, никак ими распоряжаться не хочу. Как будто я их отняла у кого-то. Конечно, я понимаю, что на самом деле это не так, и я ничего ни у кого не отнимала, у каждого своя жизнь. И всё же испытываю сожаление. Мне бы хотелось, чтобы другие люди были счастливы.
The woods are lovely, dark and deep
Ходила сегодня к гастроэнтерологу на повторный приём. Отрапортовала, что за прошедшие полгода ничего не поменялось. Хороший врач: ничего не назначает, говорит вести здоровый активный образ жизни и соблюдать рекомендации
.
Рефлюксная болезнь - пожизненная, не лечится, так что с её симптомами остаётся только смириться, благо они не страшные и жить особо не мешают. Ну и при ухудшениях обращаться к врачу.
С образом жизни пока непонятно, что делать. До сих пор мои попытки организовать себе физическую активность успеха не имели, входя в конфликт с психологическим комфортом. Возле дома - ни парков, ни велосипедной дорожки. Спортзалы и бассейны - не моё, я там со скуки буду на стенку лезть. Терпеть не могу механическую активность. Тай-цзи и капоэйра не зашли, хотя с точки зрения организма были хороши. Осталось ещё танцы попробовать. Но здесь всплывает финансовый вопрос: не хочу сейчас лишних расходов.
Плохо ещё то, что я подолгу сижу с ноутом на диване в скрюченной позе, в которой желудок зажимается. И край ноута упирается прямо в него. Хорошо бы, конечно, почаще за стационарный комп пересаживаться, там я всё-таки ровнее сижу. Просто ноут быстрее взять, чем комп включить.
Что же касается рекомендации побольше радоваться, то тут остаётся только посмеяться. Моё тревожно-депрессивное расстройство - это по сути сформировавшаяся личность. Единственная полноценная личность, которая у меня есть. Других не завезли. Конечно, я её до какой-то степени проапгрейдила, прилагаю усилия к тому, чтобы не скатываться в депрессию и тревожность, и поддерживаю баланс без психотерапевта, но "радоваться жизни" - это не про меня.
Проще всего с диетой, широко известным столом номер пять. Я и так примерно этими продуктами и питаюсь. И уже практически привыкла не есть после полуночи (а засыпаю я в три-четыре).

Рефлюксная болезнь - пожизненная, не лечится, так что с её симптомами остаётся только смириться, благо они не страшные и жить особо не мешают. Ну и при ухудшениях обращаться к врачу.
С образом жизни пока непонятно, что делать. До сих пор мои попытки организовать себе физическую активность успеха не имели, входя в конфликт с психологическим комфортом. Возле дома - ни парков, ни велосипедной дорожки. Спортзалы и бассейны - не моё, я там со скуки буду на стенку лезть. Терпеть не могу механическую активность. Тай-цзи и капоэйра не зашли, хотя с точки зрения организма были хороши. Осталось ещё танцы попробовать. Но здесь всплывает финансовый вопрос: не хочу сейчас лишних расходов.
Плохо ещё то, что я подолгу сижу с ноутом на диване в скрюченной позе, в которой желудок зажимается. И край ноута упирается прямо в него. Хорошо бы, конечно, почаще за стационарный комп пересаживаться, там я всё-таки ровнее сижу. Просто ноут быстрее взять, чем комп включить.
Что же касается рекомендации побольше радоваться, то тут остаётся только посмеяться. Моё тревожно-депрессивное расстройство - это по сути сформировавшаяся личность. Единственная полноценная личность, которая у меня есть. Других не завезли. Конечно, я её до какой-то степени проапгрейдила, прилагаю усилия к тому, чтобы не скатываться в депрессию и тревожность, и поддерживаю баланс без психотерапевта, но "радоваться жизни" - это не про меня.
Проще всего с диетой, широко известным столом номер пять. Я и так примерно этими продуктами и питаюсь. И уже практически привыкла не есть после полуночи (а засыпаю я в три-четыре).