четверг, 07 декабря 2023
18:05

The woods are lovely, dark and deep
Записалась сегодня к ДВУМ стоматологам :laugh:

@темы: пространство личности, пространство материи, здоровье и как от него избавиться

URL
18:04

The woods are lovely, dark and deep
Что-то у меня с началом нового проекта обострилась проблема "не могу оторваться от работы" :alles: Ну правда, интересная же игрушка!
Нужно усилия воли прилагать, чтобы вечером закончить.
Думаю, это ненадолго.

@темы: пространство личности, упорядочение хаоса как профессия

URL
воскресенье, 03 декабря 2023
20:55

The woods are lovely, dark and deep
Любопытно наблюдать, как эволюционируют повторяющиеся образы и сюжеты снов. В моих снах время от времени появляются собаки, которые меня кусают. Я их обычно воспринимаю как злых, как желающих причинить мне боль. Недавно снова снился сон, где меня кусали собаки, но я видела в них безумие и муку. Они бы хотели остановиться, но не могли и от этого страдали.
В общем, интерпретации, думаю, излишни, и так всё ясно.

@темы: пространство сновидений

URL
суббота, 25 ноября 2023
20:50

The woods are lovely, dark and deep
И ещё одна история из процессуальной работы. Обычно меня более или менее сильно укачивает в машинах. На такси я езжу раз в неделю или чаще, поэтому это свойство моего организма доставляет мне заметные неудобства. Сегодня я, как обычно, ехала в такси, и вспомнила, что с точки зрения процессуальной работы тошнота - это тоже признак края. Я отношусь к этому утверждению с некоторым недоверием, потому что в моей картине мира тошнота от укачивания - это физиологическая реакция организма, особенность вестибулярного аппарата. Но я решила проверить. Как проверить? Шагнуть за край. Одиннадцать модулей процессуальной работы взрастили во мне смелость шагать за какие угодно края :) Я чувствовала, что когда меня тошнит, я как будто сопротивляюсь чему-то, пытаясь оставаться в привычной позиции. Но что если шагнуть прямо туда, куда это укачивание меня ведёт, в то, чего я так стараюсь избежать? Я довольно легко поймала это состояние (не буду его описывать), перешла в него, и удивительным образом тошноты стало заметно меньше. Я чувствовала, что там, в этом состоянии, её вообще нет, просто мне сложно удержаться там, я то и дело выпадаю обратно, но в те моменты, когда я всё же переходила край, неприятные ощущения уходили.
Очень интересно на своём опыте почувствовать, как стирается грань между психикой и физиологией. Как будто бы её и вовсе нет...

@темы: пространство личности, бытие как профессия

URL
вторник, 21 ноября 2023
19:26

The woods are lovely, dark and deep
Наверное, после окончания курса, в декабре, напишу пост о том, как процессуальная работа повлияла на меня. Повлияла, между прочим, довольно сильно. В начале обучения я не предполагала, что так будет. Да и не сказать чтобы прилагала большие усилия во время обучения... Однако же философия этого метода оказалась созвучной моему мировоззрению и потому легко в него встроилась.
В теории процессуальной работы есть три уровня - Дао (недвойственность, сущностный уровень), сновидческая реальность, консенсусная реальность. Мы живём на консенсусной и верим, что именно она основная. Но что если это не так, что если они всё же идут в обратном порядке, и наш привычный консенсус - это просто круги на воде...
Одно дело - умом это предполагать, а другое - оказаться в такой картине мира.

@темы: пространство личности, бытие как профессия

URL
19:13

The woods are lovely, dark and deep
Я пережила три дня обучения!
Состояние моё физическое можно описать следующим эпизодом. Поднимаюсь в первый день по лестнице. Смотрю в окно, вижу там красное дерево, думаю - о, рябина! На следующем пролёте - о, вторая рябина! На третьем пролёте до меня дошло, что это одна и та же рябина, потому что это одна и та же лестница.
На третий день мне было чуть получше, потому что мы начали на час позже.
С точки зрения процессуальной работы травма - это в потенциале огромный ресурс. Потому что там, на том конце, - огромная сила, которая причинила нам много ущерба. Но коль скоро мы с нею познакомились, то неизбежно и интроецировали, а всё, что интроецировано, всё наше. Однако это не отменяет необходимости признать нанесённый ущерб и его оплакать. Только травматерапия на этом и останавливается - оплакали и живём дальше. А тут ещё есть Дар Травмы, и он поистине огромен.

Последним упражнением была встреча со своей смертью - одно из немногих упражнений, которое делается не в парах (ибо кто может сопроводить нас туда?). Мне хотелось пошутить (поэтому я сделаю это сейчас), что нам пока рано умирать, мы ещё последний модуль не оплатили. И поскольку я пишу эти строки, то встреча со смертью прошла в символическом пространстве, в сновидческой реальности, а не в консенсусной.

В третий день на супервизии я побывала и клиентом, и фасилитатором. Чувствовала себя на удивление спокойно. Всё же 11-й модуль, уже немного понятно, что такое первичный и вторичный процессы :laugh: А также хорошо знакомый преподаватель\супервизор и хорошо знакомая группа, где уже можно не чувствовать себя как на экзамене, а можно рассчитывать на поддержку. Порадовало, что в обратной связи мне говорили о том, что в моём пространстве безопасно. Это то, что я действительно хочу и стараюсь создавать для клиентов: безопасное место, где можно говорить о чём угодно.

Померяла платье для выступления на отчётнике только сегодня. Следующая часть квеста - сходить в ателье сменить молнию и подшить подол. Я взяла его, несмотря на недостатки, потому что подол при моём росте, скорее всего, пришлось подшивать бы в любом случае (а я хотела именно платье в пол), само платье подошло отлично, и полагаться на то, что одно из следующих тоже подойдёт по размеру, я не хочу. Так можно вовсе без платья остаться.
Вообще день какой-то сегодня не похожий на выходной, хоть я и брала отгул. Сварила суп, пообедала, сходила с стоматологу, потом один заказ забрала, потом другой, потом психолог, потом вокал... Ещё и поработала немного, потому что завтра трёхчасовая супервизия (ещё одна, уже вне учебной программы), и я не успею до неё отработать полный рабочий день. И как-то полночь подступила незаметно.

Стоматолог - это отдельная песня. Я боюсь, что начну их теперь бояться :laugh: Я поддалась на уговоры "немного потерпеть", и у меня случилось нечто вроде панической атаки - учащённое дыхание, сильная дрожь, слёзы. При этом в позиции наблюдателя я оставалась спокойной и досадовала только на то, что эти гадкие стоматологи не проявляют сочувствия, а могли бы и побегать, посуетиться вокруг! :alles: Но вторую (а потом и третью) дозу анестезии мне вкололи. К счастью, анестезию я переношу хорошо, без побочек. Зуб теперь ноет немного... Там его прямо сильно расковыряли, похоже.

Жду вечера пятницы, когда наконец можно будет перейти в режим отдыха :)

@темы: дела житейские, пространство личности, бытие как профессия

URL
пятница, 17 ноября 2023
20:24

Мало в жизни мне движухи - я себе ещё найду

The woods are lovely, dark and deep
В коллективном саду, где у моих родителей участок, садоводы собираются отмечать НГ в начале января. Спрашивали, кто может играть на инструментах или петь. Я написала, что могу спеть :laugh:
Я не уверена, что петь на морозе - это хорошая идея, но посмотрим :alles:

А в начале декабря у меня отчётный концерт. Заказала на озоне новое платье. Смотрела цены на аренду платьев, но они сопоставимы с ценой нового, а с учётом такси до салона даже дороже. Поэтому ориентировочно завтра я пойду мерить платье. Я не знаю, в каком я буду состоянии после того, как встану примерно в 8 утра и пройду первый день семинара по травме (вы же понимаете, что мы все будем работать на своём материале?), но я вполне уверена, что у меня хватит силы воли допинать себя до пункта выдачи озона, который находится через один дом от меня. Возможно, я буду смотреть на платье, платье будет смотреть на меня, и мы не будем знать, что дальше делать :alles:

Вообще, конечно, я могла бы не просыпаться в такую рань и просто посмотреть семинар в записи. И это никак бы не повлияло на возможность получения диплома по окончании обучения. Но так же неинтересно! В записи - это не то же самое, что вживую. Поэтому я в понедельник пойду ещё на свою шестую супервизию при обязательных четырёх. Да, могла бы вообще не ходить, но супервизия - это самое интересное! Это возможность посмотреть на работу коллег, поработать самой и получить поддержку и рекомендации от супервизора.
При том, что я и так хожу в закрытую супервизионную группу раз в месяц. И следующая будет в следующую среду...

Короче, сил мне и выносливости! :laugh:


@темы: дела житейские, пространство личности

URL
четверг, 16 ноября 2023
15:58

Объявление

The woods are lovely, dark and deep
В конце декабря я заканчиваю обучение по направлению "Процесс-ориентированная психология в психологическом консультировании" и рассчитываю получить диплом о профессиональной переподготовке. В связи с этим с нового года я повышаю стоимость своих консультаций до 2500 для новых клиентов. Для тех, кто уже был у меня на консультациях (хотя бы три раза) цена в ближайшие полгода остаётся прежней, то есть 1000.

@темы: пространство социума, бытие как профессия

URL
понедельник, 13 ноября 2023
17:50

Как пишут реферат психологи, если среди них есть айтишник

The woods are lovely, dark and deep
Чувствую себя адептом ИИ:)
На курсе по процессуальной работе паника: пришёл срок сдачи реферата, а писать его, конечно, некогда - ну все же люди взрослые: семья, дети, работа.
Я сгенерировала свой реферат в ChatGPT. Поправила наиболее бросающийся в глаза бред, привела псевдо-русский к русскому литературному, написала самостоятельно раздел про случаи из практики (он тоже это может сгенерить, но на это моя совесть была не согласна). Отправила преподавателю. Честно сказала, что писала с помощью ИИ. Она попросила меня поделиться этим знанием с коллегами, а то они ей выносят мозг этим рефератом :laugh:
Написала в общем чате курса инструкцию по написанию реферата. Собрала много лайков.

@темы: дела житейские, пространство технологий, бытие как профессия

URL
воскресенье, 12 ноября 2023
20:57

The woods are lovely, dark and deep
Внезапно написала стихотворение про своих персонажей.
Получилось удивительно политическим, хотя писалось по другому поводу. На всякий случай замечу, что моя задумка по времени старше событий последних лет :)

Внимание, пафос!

@темы: пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы

URL
15:39

Хорошая бесплатная нейросеть для создания изображений

The woods are lovely, dark and deep
На всякий случай вынесу информацию из комментария в пост, так как может быть полезно.
www.bing.com/images/create/ - ссылка на генератор изображений. Заходить через впн, нужен микрософт аккаунт. Генерации как будто бы неограниченные по количеству и относительно быстрые, секунд 10-15. По крайней мере, несколько дней назад так было. Но всё быстро меняется :)
journal.tinkoff.ru/dalle-3/ - здесь можно почитать по эту нейросеть.

@темы: пространство технологий

URL
суббота, 11 ноября 2023
17:20

The woods are lovely, dark and deep
Примерно так выглядит второй персонаж моей истории, Мелой.


На самом деле ни он, ни Тьяра не такие уж красавчики - у них довольно заурядная внешность. Но попробуйте рассказать об этом нейросети :) Поэтому будут красавчики.

@темы: заметки на полях, пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы, мои миры: Книга Аэссы. Со своим уставом

URL
17:17

Отчёт, 2 глава

The woods are lovely, dark and deep
Дописала черновик второй главы.
- Она называется "Буллахары и прочие чудовища", и на её страницах действительно собралось немалое количество чудовищ. Но есть нюанс.
- Зеркальные сцены снова самозарождаются в моём тексте, и я снова их замечаю не сразу.
- Для написания некоторых сцен я консультировалась с ChatGPT.
- Размер главы - 35 тыс. знаков.
- У героев, которые попёрлись в лесную глушь, на двоих один нож, и ни один из них не умеет сражаться. Но уже в следующей главе они встретятся со своим оружием.
- Традиционные герои идут за артефактами и спасением мира, а мои, как всегда, ставят себе скромные и приземлённые цели. Но это не значит, что в пути они не встретят ничего интересного.
- Мне кажется, что уже из этой главы должно быть достаточно очевидно, за что айны ненавидят альтаран. Но может быть и нет, тогда пусть остаётся интрига.
- Мне очень интересно наблюдать за столкновением разных менталитетов. Потому там 35 тысяч знаков и набралось.

@темы: книга как проект, пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы, мои миры: Книга Аэссы. Со своим уставом

URL
четверг, 09 ноября 2023
18:57

The woods are lovely, dark and deep
Пробовала сгенерировать изображение Тьяры.
Наиболее похожая картинка получилась такая:


@темы: заметки на полях, пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы, мои миры: Книга Аэссы. Со своим уставом

URL
вторник, 07 ноября 2023
20:04

The woods are lovely, dark and deep
Мама сегодня позвонила мне и сказала, что продиктовала четырёхзначный код мошеннику :apstenu:
Поэтому весь день я работала на полставки техподдержкой, психологом и навигатором.
Как выяснилось, увели аккаунт госуслуг. Банковскую карту мы заблокировали, на госуслугах восстановили доступ, но последствия пока не ясны.
Хотя мама в курсе про мошенников, я её просвещала. Но, видимо, эффект неожиданности сработал.
А от папы вообще удивительную вещь услышала: он говорит, что никогда не говорит по телефону "да". Потому что опасается, что могут записать голос и потом с помощью него что-то сделать Мне это как-то в голову не приходило. За него я более-менее спокойна: даже если ему пришлют этот четырёхзначный код, то он попросту не умеет читать сообщения на телефоне и потому не сможет его сообщить даже если захочет.

Что интересно: несколько дней назад мне снился сон про хакера, который захватил контроль над моими аккаунтами. С точки зрения процессуального подхода, и мой сон, и произошедшая у мамы ситуация - сновидения, проявления одной и той же тенденции Создателя Сновидений (который называют Дао и множеством иных имён, в том числе просто Богом). С точки зрения Юнга это, наверное, была синхрония (но тут нужно у юнгианцев уточнять).
Вообще процессуальный подход здорово отвлекает от тревоги. Половину времени, которое я бы в ином случае потратила на беспокойство, я потратила на восхищение удивительным совпадением и предвкушением того, какую удивительную историю поведаю сегодня своему психологу. Впрочем, это, конечно, не помешало мне сделать всё, что я могла, чтобы помочь маме обезопасить себя от последствий. Дао там или не Дао.

P. S. В кредитной истории заявок не обнаружили.

@темы: дела житейские, пространство технологий

URL
понедельник, 06 ноября 2023
17:00

The woods are lovely, dark and deep
Сходила к стоматологу на выходных аж два раза, сегодня и в субботу. Рефлесирую о том, не слишком ли это было много :laugh:
Стоматологов я не боюсь, лечила обычный кариес.
Стресс у меня в основном от укола, потом уже просто неудобства. Но времени это сколько занимает, м-да...

@темы: дела житейские, пространство материи

URL
16:02

The woods are lovely, dark and deep
Интересную мысль почерпнула недавно из поста одного психолога. Или точнее будет сказать, развернула свою мысль на основе мысли из поста, потому что автор его, возможно, имела в виду что-то другое.
Так вот. Невозможно знать о войне и не участвовать в ней. Так или иначе все мы в ней участвуем - принимаем ли мы чью-то сторону, смотрим ли из мета-позиции, негодуем ли или испытываем беспомощность, уехали ли в другую страну, на другую сторону планеты или остались жить, где жили, читаем ли новости или стараемся от них отгородиться. Энергии войны, конфликта, страданий и жестокости внутри нас, это одна из наших частей. И если мы считаем это чем-то плохим и ужасным, то невозможно отойти в сторону и остаться хорошим.
Я сейчас не веду речь о том, что как будто бы срочно нужно по этом поводу что-то делать, признавать ответственность, испытывать чувство вины и прочее такое. Это те игры, в которые наша психика стремится вовлечься и которых в социальном пространстве огромное количество. Но я сейчас не о них.
Я говорю о чувстве целостности. Об ощущении того, что хотя как эго я неизбежно занимаю относительно войн какую-то сторону и имею какую-то позицию, всё это тем не менее разворачивается у меня внутри - все роли и все позиции.
Возможно, для того, чтобы нейтрально воспринимать это наблюдение, нужно быть процессуальным психологом. Или мной :)
Мне иногда кажется (а может быть, что и не кажется), что чем дальше я погружаюсь в исследование и созерцание процессов, тем сложнее становится говорить с другими людьми, которые не идут в ту же сторону.

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности, бытие как профессия

URL
пятница, 03 ноября 2023
16:19

The woods are lovely, dark and deep
Одно время я жутко раздражалась из-за того, что никак не могу упорядочить своё расписание, и времени постоянно не хватает, и происходит какая-то непредвиденная хрень.
Ничего не поменялось, но я перестала раздражаться. Вчера работала до часу ночи. Сегодня освободилась в восемь. Жизнь такая разнообразная :laugh:

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности

URL
вторник, 31 октября 2023
12:42

The woods are lovely, dark and deep
Всем, кто празднует сегодня, - волшебного Самайна!:bat:
И светлой дороги через тёмную сторону года.

@темы: пространство социума

URL
воскресенье, 29 октября 2023
12:24

Отчёт, 1 глава

The woods are lovely, dark and deep
Дописала вчера черновик первой главы.
Что примечательного могу о ней сказать:
- Морально подавить здоровую и устойчивую психику не так-то просто.
- Здесь появляется новый основной персонаж. Его зовут Мелой, с ударением на первом слоге. С этим нужно просто смириться.
- Романтической линии не будет.
- Похоже, что главы размером в авторский лист - это моя норма. Пока размер главы составляет 28 тыс. знаков, но в первой книге черновые версии примерно такого размера и были, а потом вырастали.

Маленький кусочек, иллюстрирующий характер Тьяры, а заодно и тему всей книги

Кстати, сама книга называется "Со своим уставом". Пока не знаю, останется ли такой или поменяю потом.

Прогнозов по срокам написания нет и не будет.

@темы: пространство метафор, мои миры: Книга Аэссы. Со своим уставом

URL