Aspect of Eternity — @дневники: асоциальная сеть

понедельник, 09 октября 2017

13:30

The woods are lovely, dark and deep

Во время отпуска у меня не было никаких мыслей о том, что и как можно поменять в жизни-после-отпуска (и вообще я старалась не думать об этом печальном моменте

). И внезапно в последний его день, когда я уже собиралась засыпать, у меня начал как будто бы сам собою генерироваться список по пунктам - какие изменения в организации жизненного пространства я хочу провести. Из каких глубин подсознания это выплыло, я не отследила. Изменения небольшие, вполне по моим силам, я думаю.
Размышляю, не пойти ли опять на тай-цзы. Это либо один раз в неделю на одни кулички добираться, но с атмосферным тренером, либо на кулички поближе, дважды в неделю, но с неинтересными тренерами. Эх. Мироздание, пошли мне, пожалуйста, хорошего учителя тай-цзы или чего-нибудь подобного из области управления физической частью своего воплощения, чтобы до него можно было доехать без пересадок

Просто я прихожу на занятие, а меня мутит после двух маршруток. Как-то это не способствует.

@темы: пространство личности

URL

11:06

Просто не думай

The woods are lovely, dark and deep

Есть хороший способ борьбы с "плохими" мыслями - пережёвыванием уже случившегося, затягивающими в воронку навязчивыми представлениями, разворачиванием неприятных сценариев. Называется он провокационно: "просто не думай". читать дальшеЭтот метод я до некоторой степени освоила. Не все мысли можно этим способом отогнать. Есть такие, которые подпитываются энергией из сильных внутренних мотиваторов, и их гоняй не гоняй, возвращаются. Но из многих можно увести внимание на волне осознания того, что данная мысль портит ~~мой астральный план~~ моё настроение, не принося ничего нового и важного. Это ещё один пример того, что осознание автоматически даёт контроль над внутренними процессами, о чём я уже ранее где-то писала. Воля здесь тоже играет роль, но её требуется относительно немного, и она неплохо включается под идею "не хочу думать эту мысль".
То есть схема такова. Есть осознание того, что некоторые мысли неприятны, приносят вред и никакой пользы. Что зачем-то такая мысль находится в ментальном пространстве, тянет понемногу энергию, в то время как можно было бы подумать что-то другое, более приятное. Вопрос "зачем" порождает осознание того, что вообще-то есть свободный выбор в том, что именно помещать в поле внимания. Осознание, замечу ещё раз, отлично от понимания на уровне ~~вишудхи~~ ума. Ум простраивает концепцию, и эта концепция благополучно в его пространстве и остаётся. Дальше можно подключать волю... но это тяжело, потому что воля из ума не включается (поэтому если ум решил, что пора на тренировку, то тело остаётся на диване). Если она вдруг включается из ума, то это означает, что неявно задействованы ещё какие-то слои. Осознание же - это вИдение более высокого порядка, нежели концепция ума. Разница примерно та же, что между пониманием свойства огня обжигать кожу и ощущением жжения на ладони. Так вот, когда от определённых мыслей чувствуешь, условно говоря, жжение, усилие по отдёргиванию ментального пространства от неприятных мыслей не требует каких-то адских волевых усилий. В силу инертности алгоритмов личности и непривычности действий такого типа это не работает так быстро, как отдёргивание руки от огня, нужна тренировка и внимательность, и всё же сила воли включается довольно легко и хватает небольшого её количества. Потому что от осознания свободного выбора мысль лишается своего источника энергии, а на рассеивание той, что уже в ней есть, хватает небольшого усилия. А главное, эту тренировку уже не бросаешь, потому что это ситуация из серии "что-то мне надоело отдёргивать руку от огня" (если мы не рассматриваем вариант сильного психического истощения).
Как я уже сказала, это не работает на тех мыслях, которые связаны с чем-то очень важным. Например, относительно легко отключить беспокойство из-за возможного опоздания на сеанс в кино, но сложно - беспокойство за близких. Здесь нужно либо другими методами действовать, либо вообще не отключать (потому что так мы теряем индикатор важности какого-то аспекта). Также я полагаю, что советом "выкинь это из головы" иногда злоупотребляют ещё и в другом случае: когда неприятная мысль относится к текущим нерешённым задачам, к ситуациям, которые можно и нужно обдумывать и принимать решение. Их тоже можно повыкидывать, только стоит ли?
Что меня здесь огорчает, это то, что непонятно, как можно другим людям передать это умение. Я его специально в себе не формировала, оно в виде побочного эффекта постепенно образовалось, поэтому пошагового туториала я написать не могу. Скорее всего, путь был слишком индивидуален, чтобы им поделиться. Так что я могу описать готовую схему, что и сделала выше, но как научиться тому, кто не умеет - фиг знает. Почему я задумываюсь о том, как можно было бы кого-то научить? Потому что временами в сообществе психологической помощи хочется сказать человеку - да прекрати ты думать эту хрень! К сожалению, совет совершенно бесполезный на практике. Остаётся лишь надеяться, что у каждого свой путь и какие-то свои полезные умения.

@темы: магия, заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности, размышления об устройстве личности

URL

воскресенье, 08 октября 2017

09:05

The woods are lovely, dark and deep

Наконец проапгрейдилась до новой iOS 11, и тоже хочу убить проектировщика интерфейса.

@темы: пространство личности

URL

09:02

33

The woods are lovely, dark and deep

В этом возрасте Илья Муромец наконец слез с печи.
Если кто желает поздравить с очередным оборотом вокруг солнца, это можно сделать тут

@темы: пространство материи

URL

суббота, 07 октября 2017

18:18

The woods are lovely, dark and deep

Поток жизни, как я уже писала, многослоен. В одном слое у меня происходят какие-то поездки и покупки, прямо-таки сплошное буржуйство, по выражению одного из моих внутренних наблюдателей.
В другом слое... внутренняя жизнь

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности

URL

пятница, 06 октября 2017

18:42

The woods are lovely, dark and deep

Сегодня осуществила свою задумку по обновлению осеннего гардероба. Правда, уже практически зима

Ну ничего, будет заодно и весенний, я же вещи не на сезон покупаю, а ношу, пока не заносятся.
Про шоппингХодить по магазинам в сопровождении шоппера-стилиста мне понравилось. Во-первых, она планирует маршрут. То есть мы не всё подряд обходили, а только определённые магазины, подходящие по ассортименту и цене. Во-вторых, она служит "тестером реальности", потому что сама по себе я часто зависаю в сомнениях о том, что к чему подходит и моего ли это размера или мне только кажется (это нездоровые невротические сомнения, тут я много энергии могу слить в никуда на ровном месте). Шоппинг получился экстремальным: мы провели в двух торговых центрах 8.5(!) часов. Без обеда и ужина. И нет, я после этого не умерла, а вполне бодро себя чувствовала, только желудок недоумевал, что происходит.
Получилось почти всё купить, что я хотела. Примерно в том стиле, который я обычно ношу, преимущественно из натуральных материалов. И многое - сравнительно недорого. По количеству мы даже перевыполнили план по некоторым пунктам, не выбиваясь из заранее обозначенной суммы.
Что мне понравилось - профессиональный подход к делу. Девушка довольно быстро въехала, какие у меня вкусы (а они такие специфические немного), и подбирала вещи соответственно. Не предлагала ничего лишнего, никаких дополнительных услуг, никак не комментировала ту одежду, которая была на мне, или мою внешность, или что-то ещё - оценки выдавала строго в своей области. Свой выбор не навязывала, решение, что покупать, а что нет, я принимала сама. В общем, я осталась очень довольна.
Теперь ещё нужно несколько кофт подогнать по фигуре в ателье. Кое-что стоило настолько дёшево, что дешевле их подкорректировать, нежели искать более подходящие в местах подороже (и ещё фиг найдёшь).
Совершенно феерический случай произошёл в одном из магазинов. Мы набрали в тележку штук двадцать разных кофт и джинс, на перебор ушло, наверное, минут 20-30. Выбрали всё самое лучшее (во всяком случае, для меня). Оставили тележку без присмотра буквально на минуту, отвлёкшись на ботинки, и кто-то её спёр и пошёл примерять. После долгой озадаченной беготни по магазину мы нашли часть вещей в тележке, а часть в примерочной. Вроде ничего не пропало, но сам факт! Вот так находишь в магазине чужого стилиста, дожидаешься, пока он наберёт хорошей одежды, и тыришь тележку. Профит!
Что ещё удивило - люди не стесняются подойти и спросить - "А вы стилист? А скажите, мне эта кофта идёт?" Ну да, ей, конечно, не сложно ответить, но это же её профессиональный навык, она этим зарабатывает! В моём понимании это уже не очень этично. Особенно если спросить про одну кофту, потом вернуться с другой кофтой и спросить ещё раз.

@темы: пространство материи

URL

четверг, 05 октября 2017

18:11

The woods are lovely, dark and deep

Ах как хорошо вернуться домой

Можно расслабиться.
Отдельно хочу сказать про беруши ohropax classic. Как жаль, что я не знала о них раньше, и как хорошо, что теперь знаю. Теперь можно не искать самую тихую гостиницу и не волноваться так сильно за свой сон. Беруши эти замечательны тем, что в них можно спать всю ночь даже на боку (то есть на ухе), потому что они не запихиваются глубоко в ушной проход и не торчат снаружи. Вообще это просто восковой шарик, который закупоривает ухо, и при этом даёт хорошую звукоизоляцию. Поэтому никакие утренние хлопки дверями, шаги и голоса меня не будили. Минус этих беруш в том, что они одноразовые, и ещё в том, что их нужно выковыривать из хлопкового волокна и скатывать в шарики подходящего размера. Но результат того стоит, а альтернатив мне не попадалось.

@темы: пространство материи

URL

понедельник, 02 октября 2017

13:37

Эзис и блага цивилизации

The woods are lovely, dark and deep

Хочу завести себе тэг "проблемы первого мира" или что-то подобное. Подумаю, так оставить или переформулировать. Короче, под катом - содержимое из серии "мне бы ваши проблемы".
Проблемы первого мираЧто-то я попала в непривычно приличный для меня ресторан. Тут есть звоночек для вызова официанта! У меня по жизни проблема, как преодолеть своё стремление к незаметности, прибавить громкости к своему очень тихому голосу и сообщить о том, что мне чего-то нужно. И вот оно, решение! Более того, здесь с пониманием отнеслись к запросу "ой я не ем приправы, можно мне просто кусочек жареного мяса без всего того, чем его тут на картинке полили и посыпали". И музыка фоновая не орёт в уши. Правильная музыка, которая создаёт фон, но не замусоривает информационное пространство. Похоже, это и есть правильный и комфортный для меня уровень сервиса. После маминого домашнего супа, разумеется

Домашняя еда, употребляемая дома, всегда на первом месте.
Я уже психологически прокачалась до уровня, когда можно и запросы свои нестандартные озвучивать, и есть вместо десерта любимый чёрный хлеб. Если кому-то это кажется странным, то это не мои проблемы.
Что меня в этом смущает: почему мне, выходцу из семьи простых пролетариев, привыкшей с детства к домашним застольям, наиболее комфортно в дорогих ресторанах и гостиницах - не по принципу "выбилась в люди", а по состоянию психики, нервной системы и представлениям о гармонии. И не является ли это очередным признаком моей слабости и нежизнеспособности. И это я говорю не в самообвинительном смысле, а в самом практическом. В заведениях фастфуда с очередями и подносиками, которые нужно таскать по лестницам, лавируя в толпе, с орущей музыкой, которуя физически перекричать не могу - мне совершенно не окей. А разница между фастфудом и рестораном, очевидно, - в количестве затрачиваемого ресурса. В копеечку влетают эти представления о гармонии, короче говоря. Неумение же фильтровать сигналы и адаптироваться к условиям менее благоприятным - это очевидная слабость.
Ну что ж. Возвращаясь к реальности, отмечу, что мясо было неплохое

@темы: пространство материи

URL

07:46

The woods are lovely, dark and deep

Мне недавно сказали, что несколько депрессивные посты и последующее молчание выглядят подозрительно

На самом деле у меня всё хорошо, нахожусь в Москве, разноображу свой образ жизни. Кстати, если кто-то хочет развиртуализироваться и немного пообщаться 4-го октября, то стучитесь в умыл, тоже буду рада вас увидеть

@темы: пространство материи

URL

вторник, 26 сентября 2017

13:51

The woods are lovely, dark and deep

Ой, какие интересные штуки происходят сейчас в моём сознании! Без внешнего давления обстоятельств оно растекается, как амёба, во все стороны. Что меня опять подводит к мысли, что если я когда-либо буду отдыхать дома дольше нескольких дней, то мне нужен график и принудительные работы как страховочный вариант.

@темы: заметки внутреннего наблюдателя, пространство личности

URL

понедельник, 25 сентября 2017

10:14

Слои и модели личности

The woods are lovely, dark and deep

Два дня выходных, наполовину посвящённых домашним хлопотам, хорошо способствуют восстановлению мозговой активности. Сейчас голова моя кишит инсайтами, как болото - всплывающими газовыми пузырями :alles:

Кое-что я напишу, но вообще надо бы перекрыть крантик и заняться чем-то более, гм, интересным? важным? естественным?
Модель строения личности через ресурсы описывает только один из её слоёв. Как описываются процессы на уровне ресурсной модели? читать дальшеЯ выспалась - +10 к ресурсу, я прочитала хорошую книжку - +10 к ресурсу. Я вышла на работу - -100 к ресурсу и овердрафт

Механическая в некотором роде модель, которая говорит, что происходит, но не описывает то, как ею управлять. Из неё понятно лишь то, что нужно добыть где-то ещё хотя бы +80 к ресурсу, но где бы найти на это силы и мотивацию - это за рамками модели. Если шагнуть на уровень глубже и посмотреть на систему мотиваторов, которые диктуют, когда спать, когда читать хорошую книжку, а когда выходить на работу, то картина будет иной: тут будет система сил, где-то противоборствующих, где-то сонаправленных, полностью или частично - короче, добро пожаловать в многомерное векторное пространство (кто помнит векторную алгебру, тот молодец). И опять вместо целостной личности получаем набор элементов, которые налипли, в общем-то, случайным образом. Силы эти, конечно, разные по уровню энергии и разные по источникам - какие-то залегают на поверхности, на уровне социальных масок, какие-то глубже - в разных слоях самой личности, какие-то и вовсе личности не принадлежат. Это территория войн за ресурсы. Слой, где видно, что корень агрессии - это благородное стремление к воплощению и реализации, а не врождённая злобность и стремление к уничтожению.
Сейчас в моей системе мотиваторов верх одерживает стремление пойти пообедать, во временном союзе с некоторыми другими силами, которые тоже хотят, чтобы мой организм был здоровый и сытый

URL

воскресенье, 24 сентября 2017