Я всё пыталась понять, отчего у меня уровень тревоги не растёт. С изоляцией понятно, а с тревогой нет. В теории в силу повышенной тревожности я должна быть очень восприимчива к неопределённости будущего и к угрозе здоровью близких и финансовому благополучию. И наконец меня осенило: я же всегда живу в преддверии будущего апокалипсиса. Сколько раз мы с психотерапевтом это обсуждали! У меня всегда на периферии сознания маячат наихудшие варианты развития ситуации, в глубине души я убеждена, что всё плохое, чего я боюсь, скорее всего, случится, и я не справлюсь с этим, и моя жизнь превратится в ад, и никто не поможет, и этот ад будет длиться долго. Просто я научилась с этим жить и по возможности сохранять спокойствие, заниматься своими делами и вытаскивать своё внимание из этих сценариев.
Тут хочется сказать "Добро пожаловать в мой мир!", но я лучше пожелаю всем поскорее из него выбраться, поскольку это не слишком приятное место.